Uge 27 / Spis og gå godt med Mikael Kamber - et kursus der tager dig til ”hemmelige steder” i København

En uge med vandringer i byen og naturen og med inspirerende oplæg om eksistens og livstempo. En uge hvor du ikke alene går godt, men også spiser godt!

Hvis du elsker at gå og vandre og samtidig holder af at få masser af stof til eftertanke i godt selskab, så er dette kursus det helt rigtige for dig. I ugens løb udforsker vi blandt meget andet spørgsmål som: Hvorfor er der en dyb sammenhæng mellem det at gå og det at være menneske? Hvordan kan vi genfinde gangtempoet i en verden, hvor alting går hurtigere og hurtigere? Hvad er det gode og bæredygtige liv for dig?

Under gåturene opsøger vi ”hemmelige steder” i København. Steder der rummer en overraskende og inspirerende historie, der fletter sig ind i en af kursets centrale pointer: Nemlig at man ikke behøver at rejse til fjerne destinationer for at få eksotiske oplevelser. Eventyret venter ofte lige foran næsten på den, der har sanserne åbne.

Ugen igennem har vi base i de historiske og hyggelige rammer på Suhrs Højskole ved Kultorvet midt i København. En skole der siden 1901 har specialiseret sig i madkultur og således har haft rigtig god tid til at udvikle et fremragende køkken, som du kommer til at nyde godt af under opholdet. Vi finder naturligvis også Højskolesangbogen frem hver dag med en særdeles kyndig pianist ved klaveret. Aftenerne byder på skiftende tilbud fra foredrag til fest, musik og afslappet samvær omkring middagsbordet.

Vandringerne tager os til ”hemmelige steder”, som ikke før har været på programmet. Og derfor henvender kurset sig både til dig, der har deltaget i det før – og til dig, der endnu har kurset til gode.

Kursuslederen er journalisten, forfatteren og tv-værten Mikael Kamber, der har holdt hundredvis af foredrag, workshops og kurser om emner som trivsel og det bæredygtige liv. Han er vært på podcasten ”Min gåtur gennem livet”, og han har blandt andet skrevet bestselleren ”Sur for en sikkerheds skyld?” og gå-bogen ”Gå godt”, som kurset tager afsæt i. Mikael Kamber er selv en passioneret vandrer og fodgænger, og et af hans specialer er at holde oplæg og facilitere samtaler under åben himmel. Ugen igennem vil Mikael Kamber blive sekunderet af skiftende oplægsholdere, som vi kommer til at møde både ude i felten og hjemme på højskolen.

NB: Du skal uden besvær kunne gå 10 kilometer om dagen for at få en god oplevelse af kurset. Hvis ikke du kan gå så langt, anbefaler vi, at du melder dig til et af vores andre kurser i samme uge. Vi kommer ikke i skolekøkkenet på dette kursus.

 

Hold øje med denne side, for at se det foreløbige program, som vi opdaterer løbende.

 

Vi har et begrænset antal pladser, vent derfor ikke for længe med at tilmelde dig.

TILMELD

Tag en pause fra hverdagen og brug din sommerferie på højskole. Du får mulighed for at fordybe dig i et spændende emne og blive inspireret på nye måder. Alt er ordnet, så du kan fokusere på at have det sjovt, lære noget nyt og nyde det sociale fællesskab.

Datoer

Kurset er fra den 29. juni – 5. juli 2025.

Hvis du ønsker at få en mail, når vi åbner for tilmelding, kan du skrive til kontakt@suhrs.dk.

Priser

Kursist ikke boende (dagelev): 5.400 DKK

Kursist boende i dobbeltværelse: 6.900 DKK

Tag dine kollegaer, venner, eller familiemedlemmer med på højskole! Hvis I er 3 personer, som kender hinanden, kan I ved at tilmelde jer samtidig få 500 DKK hver i rabat, hvis I deler et 3 prs. værelse (Rabatten gælder ikke for dagelever). Rabatten frafalder, hvis én af jer melder fra – og tilmeldingsgebyret returneres ikke. Du tilmelder dig som “kursist boende i dobbeltværelse”, under bemærkning skriver du ” rabat og navn + efternavn” på de to personer, du ønsker at dele værelset med.

 

Da vi har begrænset antal værelser, tilbyder vi ikke enkeltværelser.

I stedet henviser vi til Booking.com eller overnatningsmuligheder såsom:

Wake up Copenhagen

Generator hostel 

Aperon hotel-lejligheder

 

Om højskolen 

Suhrs Højskole ligger midt i København – to minutters gang fra Nørreport i et hyggeligt byhus under byens tage. Højskolen har ikke en elevator.

Vi er en højskole med fokus på mad, kreativitet og omstilling.

Vi bygger videre på mere end 100 års erfaring fra vores tid som Suhrs Husholdningsskole, og et engageret hold af ildsjæle underviser i dag på skolen.

Du er altid velkommen til at ringe til os på 33 12 80 53 og høre mere om kurserne og højskolen.

Program for kurset
(Med forbehold for tastefejl og ændringer)

 

Søndag den 30/6

Kl. 14.30 Ankomst for boende kursister

kl. 14.45 Ankomst for ikke boende

Kl. 15.00  Velkomst

Kl. 18.00-18.45 Aftensmad

19.00-20.30 Fællesaktivitet

 

Mandag 1/7

Plan for dagen: Heldagsudflugt.

 

Kl. 8.00-8.45 Morgenmad

KL. 8.45-9.00 Morgensamling

kl. 9.00-9.30 Pause

Kl. 9.30 Vandring i København med “frokost i det grønne”

Kl. 12.30 Frokost i det grønne

Kl. 13.15 Pause

Kl. 14.00 Vandring i København fortsat

Kl. 16.00-18.00 Pause og kage

Kl. 18.00-18.45 Aftensmad

Kl. 19.00-20.30 Fællesaktivitet

 

Tirsdag den 2/7

Kl. 8.30-8.45 Morgenmad

Kl. 8.45-9.00 Morgensamling

Kl. 9.00 – 9.30 Pause

Kl. 9.30-12.30 Vandring i København

Kl. 12.30-13.15 Frokost

Kl. 13.15-14.00 Pause

Kl. 14.00-16.00 Vandring i København

Kl. 16.00-18.00 Pause og kage

Kl. Fællesaktivitet

 

 

Onsdag den 3/7

Plan for dagen: Fællesudflugt med de andre sommerkurser.

Kl. 8.00-8.45 Morgenmad

Kl. 8.45-9.00 Morgensamling

Kl. 9-9.30 Pause

Kl. 9.30-16.00 Fællesudflugt

Kl. 16.00-18.00 Pause

Kl. 19-20.30 Fællesaktivitet: Spil og tændt ekspressomaskine

 

Torsdag den 4/7

Kl. 8.00-8.45 Morgenmad

Kl. 8.45-9.00 Morgensamling

Kl. 9.00-9.30 Pause

Kl. 9.30-12.30 Friformiddag oplev København

Kl. 12.30-13.15 Frokost

Kl. 13.15-14.00 Pause

Kl. 14.00-16.00 Vandring i København

Kl. 16.00-18.00 Pause og kage

Kl. 18.00-18.45 Aftensmad

Kl. 19.00-20.30 Fællesaktivitet

 

Fredag den 5/7

Plan for dagen: Heldagsudflugt.

 

Kl. 8.00-8.45 Morgenmad

Kl. 8.45-9.00 Morgensamling

Kl. 9.00-9.30 Pause

Kl. 9.30-12.30 Vandring i København med “frokost i det grønne”.

Kl. 12.30-13.15 Frokost

Kl. 13.15-14.00 Pause og kage. Fernisering (keramikholdet)

Kl. 14.00 – 16.00 Vandring i København fortsat

Kl. 18.00 – 18.45 Festmiddag

Kl. 19.00-20.30 Hygge og bar

 

Lørdag den 6/7

Kl. 8.00-8.45 Morgenmad

Kl. 8.45-9.30 Pause

Kl. 10.00 Senest afrejse. Farvel og på gensyn